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martes, 31 de julio de 2012

YOGA: "EL VIAJE DE LA CONSCIENCIA INDIVIDUAL A LA UNIVERSAL. 4º PARTE


      La personalidad se compone de un cuerpo-mente y una consciencia individual localizada, una consciencia individual localizada. La conciencia individual esta localizada  en un fragmento del tiempo y de el espacio. es como una pequeña identidad. Su verdadera naturaleza es la conciencia no localizada, pero solamente un fragmento de nuestra conciencia se encuentra despierta, mientras que el resto esta dormida o inconsciente. Por esta misma razón nos experimentamos a nosotros mismos como individuos, ya que nuestra conciencia es como la pequeña llama de una vela en una noche sin luna. Todavía esa conciencia no tiene el poder de un sol, que puede iluminar un espacio. Así que todavía no podemos experimentar esa parte de nosotros tan sutil y trascendente que según los Upanishads, brilla como un millón de soles.

      Puesto que nuestra conciencia esta limitada, solo podemos sentir una pequeña parte de nosotros, por lo tanto desarrollamos una pequeña personalidad la cual se identifica con una minúscula parte de nosotros mismos, es por ello por lo que nos sentimos muchos de nosotros separados del mundo que nos rodea y buscamos el camino del yoga, ya que una practica que nos une con la vida misma y con la de otros seres, con ese algo mas grande que pensamos o sentimos creer que somos.

       Aquello con lo que muchos de nosotros aspiramos a unirnos algún día, cuyo nombre es la conciencia universal, nuestro verdadero ser. Somos como peces que nadan en un océano, sin darse cuenta en las aguas transparentes y cristalinas, que son las que vivimos y nos rodean. Somos conciencias limitadas, sin ver mas allá de que hay una conciencia universal, inconscientes de su existencia, vagamos en el día a día a la deriva, aumentando por esa limitacion mas dolor y mas sufrimiento.

      Las filosofías Yoguicas y tantricas, que la conciencia universal, tiene un aspecto dual de conciencia cósmica, de energía y de materia cósmica. Estos aspectos de energía, materia y de conciencia, están estrechamente unidos y no se pueden separar, de la misma manera que no se pueden separar la luz y el calor del sol. Existe un mundo de formas que es existencia manifiesta, pero también un mundo de ausencia de formas, un reino de conciencia pura. 

       El aprendizaje de este gran estudio, en estos dos grandes polos en nuestro ser, es un viaje muy poderoso, sobre cogedor y lleno de gozo, puesto que se trata de indagar adentro de nuestra esencia y la esencia del universo.

sábado, 21 de julio de 2012

YOGA: "CONSCIENCIA & ENERGIA". 3º PARTE


      La personalidad individual de cada ser tiene dos aspectos fundamentales: la consciencia y la energía. La consciencia es el aspecto invisible, inmaterial, inmutable. No tiene ni personalidad, ni características, es nuestra verdadera naturaleza y esencia. Es aquello a lo que el yogui desea unirse.


       La energía va unida por otro lado, es el aspecto eternamente cambiante, que tiene infinita formas y caracteristicas. Es la energía que crea, da forma e impulsa nuestro cuerpo- mente. La parte visible y tangible de nosotros mismos, es equivalente a la materia y a la fuente de todo lo manifiesto. La energia ni se crea, ni se destrulle, simplemte se transfoma. Del universo invisible no manifiesto nace el universo visible, el universo de formas, los vehículos que transportan a la conciencia individual, que puede estar despierta, soñando o dormida.


      El yoga tiene dos principales visiones de estudio, la primera es el cultivo de la conciencia y la segunda es el desarrollo de nuestras habilidades, nuestra fuerza y nuestra inteligencia creativa interiores, que nos permiten manipular y dominar el cuerpo mente. Cuanto mas conscientes mas grande es el acceso a nuestra inteligencia e intuición innatas. 


      Cuanto mas conscientes e inteligentes somos, con mas habilidad podemos realizar las diferentes técnicas yogicas, con el fin de experimentar cambios positivos, poderosos y creativos, cambios que pueden mejorar nuestras vidas y las vidas de otros.


      Desde un punto practico, el yoga es un sistema que nos permite introducir la conciencia en los sistemas energéticos del cuerpo-mente y sentir partes de nosotros mismos, que se habían vuelto inconsciente, que se habían quedado aisladas de nuestra percepción. La conciencia nos permite sentir mas y sentirnos mas conectados, mientras que cuanto menos concientes somos, mas aislados y desconectados nos sentimos. Todo este proceso tiene como consecuencia la salud y la fuerza mental. 

      Como practicantes de yoga, una de las mejores cosas podemos hacer es reforzar la continuadamente la conciencia de lo que estamos haciendo, mas que perseguir la técnica idealizada y perfecta. Cuando reforzamos la conciencia, podremos aplicar mejor nuestra propia intuición e inteligencia creativa a la practica del yoga. Así es como se cultiva la habilidad, la creatividad y el gozo.
 

lunes, 9 de julio de 2012

YOGA: MANTRA "HARI OM TAT SAT". 2º PARTE

   
       Dentro del yoga existen muchas formas para conectarnos con nuestro ser interno y con Dios (Atman) a traves del mantra. Cuando hablamos sobre la recitacion de un mantra, se refiere a unas series de sílabas, palabras o frases sagradas de origen Sánscrito que se repiten para invocar a un Dios o como apoyo para meditar. El término «mantra» significa ‘liberador de la mente’; está formado por manaḥ (‘mente’) y trāiate (‘liberación’). A la hora de hacer Yapa (El yapa es una disciplina espiritual que involucra la repetición meditativa de un mantra o nombre de Dios), con un mala (es una sarta de 108 cuentas esféricas, generalmente de madera, usada en el Hinduismo para recitar  mantras o el nombre o los nombres de una deidad. La recitación del mantra se puede hacer de tres formas, oral, mental o en voz baja.
      Una de las mejores maneras de elevar la conciencia a otros estados de conciencia no ordinarios, pudiendo conectar el pequeño ser interno, con el ser superior es por medio de los mantras, ya que una finalidad de los mantras, tienen el gran poder de despertar la conciencia. Uno de los mas grandes mantras, usado para alcanzar ese gran objetivo, allá en la India se usa "Hari om that sat", por que aulla no solamente dicen "Hola" o "Que tal", quieren decir algo mas poderoso que eso, así es como saludan los Yoguis de la india.

      Hari se refiere a "El cosmos manifiesto", Om "El reino invisible de lo no manifestó", Tat "Eso" y Sat "La realidad suprema". Por lo tanto este saludo nos ayuda a despertar de nuestra verdadera naturaleza. Nos recordamos a nosotros mismos y a los otros, por que somos mas que un cuerpo y una mente. En el fondo todos sabemos que somos al mismo tiempo ser individual y consciencia elevada, que hay una vasta conciencia absoluta que es invisible, pero que también se halla en el corazón de todas las formas manifiestas. Nunca deberíamos de olvidar esto, ya que es la verdadera esencia del yoga.

    "OM TAT SAT" .Se ha dicho que la triple denominacion del  Brahman. Eso fue lo que creo al principio de los Brahmanes, los vedas y los sacrificios. Por lo tanto los estudiantes de Brahman siempre inician todos los actos de donación, sacrificio y austeridad, pronunciando el om en todo momento, como indican las escrituras. Los que buscan la liberación realizan los actos de sacrificio, austeridad y los distintos actos de donación, diciendo tat, sin aspirar a sus frutos. La palabra Sat, se emplea para el sentido de la realidad y de la bondad, también se emplea en un acto propicio, también se llama a la constancia en el sacrificio, la austeridad y las acciones, así como a la acción relacionada con estos o echa en el nombre de lo supremo.

Bhagavad Guita (17: 23-27)



sábado, 7 de julio de 2012

YOGA: EL CAMINO AL SER UNIVERSAL . 1º PARTE


     Hace ya muchos años atrás empecé con el yoga, me estoy dando cuenta de que hoy en día en la sociedad actual hace falta un enorme cambio a nivel personal y espiritual, en el día a día veo y percibo mucha infelicidad existencia.Si!!! Habremos avanzado en muchos medios tecnologicos y no en nosotros mismos, es decir, hablo en cuanto a valores tanto éticos, morales y personales, sin dejar de lado la gran ignorancia e incomprensión a la que estamos sometidos algunos de nosotros, mirando siempre mas la belleza o la estética externa y haciendo feo o desprecio a la belleza interna, en vez de tener un cuerpo danone, deberíamos tener un alma danone, por que apenas nos hemos dado cuenta, esa belleza llena de juventud, de querernos comer el mundo, de tanta alegría, de esos sueños, de tantos proyectos, de repente se ven mermados por la vejez o por la muerte, la que día a día, mes a mes, año a año, hace su aparición, sin darnos cuenta lo que hemos ido sembrando a lo largo de la existencia, luego los recogemos, por que mientras somos jóvenes la vida se ve de color de rosas, pero luego viene ese caos, desasosiego vació existencial, lleno de dolor y sufrimiento, de que la vida ha pasado sin darnos cuenta, sin haber echo nada por nosotros, ni tan siquiera por la felicidad de los demás

    Somos muchos los que día a día, queremos crecer hacia otros estados de consciencia no ordinarios, para ello debemos de trabajar nuestro interior, eliminado aquellas grandes barreras, obstáculos a nivel mental y lo mas importante la eliminacion del ego, ya que estas grandes barreras nos condicionan toda una vida, en especial ese gran enemigo nuestro el ego que nos hace ser como mecánicos o autómatas en una sociedad en la que no es perfecta, ni tan siquiera yo, aparentando lo que en realidad no somos o lo que nos quieren hacer creer, por que día a día hace que enfermemos, habiendo desaprovechado la oportunidad de el por que estamos acá en la existencia. todo tiene un por que, una gran razón, una gran verdad y esta sincronizado con el universo de la vida.
   
 La ignorancia a la que estamos sometidos hace creernos que el yoga es sentarse en la postura del Loto y recitar el OM con las manos haciendo un mudra o juntarlo con la era New Age, por que el yoga de por si, es una manera de vivir, un sistema completo de educación del cuerpo, la mente y el espíritu, que van unidos hacia Dios (Atmam). Este arte de vivir fue perfeccionado y practicado en la India hace millones y millones de años atrás, pero como el yoga, también tiene que ver con verdades universales, sus enseñanzas son tan válidas hoy como lo eran en la antigüedad. El Yoga es una ayuda práctica para saber estar en el aquí y en ahora, no una religión, y su técnica pueden practicarla budistas, judíos, cristianos, musulmanes, hindúes e incluso ateos. El Yoga es la unión con todos.

       El yoga nos enseña a desarrollarnos como seres individuales y como seres universales, solamente nos daremos cuenta cuando aprendamos de esto, solo entonces podremos dirigir nuestra practica para conectar realmente esta dos partes de nosotros mismos. el viaje yoguico comienza con la personalidad individual, que busca comprenderse y cultivarse así misma. Gracias al yoga aprenderemos de forma progresiva a tener un cuerpo sano, una mente sana, mas fuerte y mas serena, a relaccionarnos con el mundo con más habilidad y mas conciencia.

      Este primer contacto con el yoga tiene como objetivo, el poder desarrollar una personalidad individual equilibrada, sana e integra. Una vez que ya apasado un largo tiempo por así decirlo, aparece una segunda etapa, entonces aquí aparece el desarrollo de nuestra relación y conexion, con los aspectos mas elevados y universales de nosotros mismos. Este proceso solamente se podrá sentirse o experimentarse, realmente cuando se ha llevado a cabo un trabajo preliminar en el pequeño cuerpo-mente. Antes de todo este segundo estado, el ser universal es solo un concepto intelectual y no una presencia vivida.

      Ya para finalizar en el tercer proceso o estado, nos lleva al ultimo objetivo final del yoga, que es fundirse o fusionarse con esa parte absoluta e ilimitada que muchos de nosotros mismos hemos llevado desde que nacimos, para darnos cuenta de que somos el pez y el océano. Este es el mayor logro y solamente se alcanza después de mucho trabajo a nivel personal, es importante recordar que esta es la ultima finalidad del yoga.