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domingo, 27 de enero de 2013

¿QUE ES LA ACCION COMPASIVA?


     Cuando aprendamos que la felicidad no consiste en la acumulación de sensaciones placenteras, cuando nos demos cuenta de que el ansia de gratificación sensorial no puede aportarnos la plenitud, ni la satisfacción definitiva, si no que solamente genera por el contrario mas apego y mas rechazo, nuestra ignorancia se vera reemplazada por la sabiduría. La experiencia directa de que la felicidad nada tiene que ver con acumular como desprenderse, la experiencia de que la felicidad no se consigue buscando mas experiencias placenteras, si no abriéndonos tan solamente al momento presente, es lo único que puede liberar la compasión que anida en el fondo de nuestro corazón. Es en ese mismo instante cuando nuestra mente dejara de sentirse compelida a rechazar el dolor y aferrarse al placer, por que la compasión es la respuesta natural y espontánea de un corazón que permanece siempre abierto.

     Es en este sentido en el que la meditación puede ayudarnos a experimentar todo esto de un modo directo e inmediato: Cuando logramos cierto grado de paz y nos abrimos a lo que esta ocurriendo a cada instante, podremos desarrollar una aptitud compasiva, sin rechazo y ni identificación, hacia cada experiencia, es a partir de esta aptitud, cuando la compasión puede a manifestarse en nuestra vida.

    La acción compasiva, no tiene que seguir ningún guión, ni ninguna pauta concreta. El mundo entero es el campo de toda acción compasiva, una compasión que comienza en nosotros mismos y abarca toda la totalidad de cada uno de los seres que habitan en el. Hay quienes se sienten motivados a aliviar el sufrimiento físico a los demás, ya se traté de enfermedad, la pobreza o la injusticia social. Otras personas en cambio se sienten mas predispuestas al sufrimiento de los demás. Pero también es cierto que del mismo modo nuestra propia experiencia puede ser extraordinariamente diversa, pudiendo ir desde la participación activa, en una determinada situación, hasta la creación artística o la vibración armoniosa del corazón. 

     La compasión crece en la densidad del sufrimiento. La compasión es la respuesta al sufrimiento que observamos en el mundo, es una respuesta que brota de la comprensión de las causas profundas de nuestra esclavitud. La gran compasión del Buda se asemeja a seguir el camino de la iluminación, que este conduce a la liberación, ya es en si un acto de compasión hacia los seres vivos, a la comprensión de todos nuestros actos y a la liberación d nuestro sufrimiento. Gracias a esta comprensión podemos experimentar a las victimas de injusticias sociales o política, pero también podemos sentirla por los autores mismos de las injusticias.

    Solemos tender a enojarnos con este tipo ultimo de personas olvidándonos que todas sus acciones se derivan de la ignorancia, de que con ello, no solamente son los culpables de todo ese sufrimiento de los demás, sino que también están sembrando sus propias semillas karmicas, para su propio sufrimiento en un futuro.

Texto extraído de el libro de la meditación Vipassana

J. Goldestein y J. Kornfield

“El camino de la meditacion interior”

martes, 15 de enero de 2013

CRONICA: "CUANDO EMPEZAMOS TOMAR PLENA CONSCIENCIA APARECE EN NOSOTROS OTRA FORMA DE VIDA. EL PRINCIPIO DEL CAMBIO". EL YOGA ES EL CAMINO QUE TE HACE SER FUERTE Y CONFIAR EN UNO MISMIO - CAPITULO FINAL -29º PARTE


     Para terminar con esta historia voy a deciros que pase lo que pase nunca estamos solos, siempre hay alguien que té estrecha la mano o que muchas veces nosotros mismos somos los que salimos de la tempestad, por que aunque no lo creamos muchas de las cosas que estamos buscando a menudo están dentro de nosotros mismos, en nuestro mundo interior, para eso existe nuestra consciencia, para que poco vayamos derrotando al mismísimo ego y conquistar a nuestra mente, por que solamente así seremos felices, descubriendo que el cielo o el infierno solo esta en nuestra mente.

     A veces echamos la culpa a los demás, en vez de enfrentarnos a nuestros propios miedos e inseguridades, las cosas, las circunstancias y nuestras vidas, las dirigimos nosotros y nadie más. ¿Somos conscientes de que nuestros pensamientos, actos y acciones terminan en causas, que esas causas a su vez determinan nuestra forma de vida? ¿Acaso vamos sembrando lo que recogemos? ¿Somos buenos o somos egoístas con los demás? ¿Somos felices con lo que tenemos o queremos mas?.....

     Este ser descubrió gracias al yoga, a dejar de auto comparecerse, a respirar con gratitud, a ser conscientemente de que la vida por sus múltiples altibajos siempre es bella, a ser feliz con las pequeñas cosas de la vida, que son las más importantes, a darse cuenta de que no solo somos mente, ni un cuerpo físico, que somos esencia pura e existencial.

    La mente como muchas veces digo puede ser nuestro amigo o nuestro enemigo, el yoga es una buena herramienta para trabajar día a día, nuestro mundo espitural e interno, por que solamente así seremos capaces de despertar de esta ilusión que nos envuelve día a día, llamada Maya. Los Yoguis antiguos eran denominado los grandes psicólogos, por que ellos eran los conocedores de los grandes misterios relacionados con la mente, gracias a ellos y a que lo han sabido utilizar con humildad y sencillez, su esencia ha llegado hasta nuestros días y un gran numero están despertando a unos niveles de conciencia que son inimaginables.

     Desde lo mas profundo de mi ser recibid infinitas bendiciones... Namaste!!!

CRONICA: "CUANDO EMPEZAMOS TOMAR PLENA CONSCIENCIA APARECE EN NOSOTROS OTRA FORMA DE VIDA. EL PRINCIPIO DEL CAMBIO". EL YOGA ES EL CAMINO QUE TE HACE SER FUERTE Y CONFIAR EN UNO MISMIO 28º PARTE


     Aquella misma tarde noche iba a desaparecer por fin todo ese dolor tan intenso, ese sufrimiento tan agudo y la angustia que el sentía, que con razón tenia mas que motivos alarmantes para poder quejarse. El cirujano subió y hablo muy seriamente con sus padres, para decirles que algo no iba bien, que iba a llamar a otro medico por que habría que abrir el estomago. El otro medico era ya conocido, por que aparte que le había echo otra de las muchas pruebas como la de la bombilla para determinar el alcance de el problema con exactitud, dicha prueba consiste en meter un tubo, que va pasando por todo el sistema digestivo, desde la garganta al estomago, iluminado con una cámara llegando hasta en donde esta el mal, la hernia de hiato. Aparte era un experto en cirugía digestiva interior y como el caso era de bastante gravedad lo tenia que llamar con urgencia.

   Eran ya casi las 20.00 el estaba ya muy cansado, entonces entro el cirujano y le dijo que lo iban a bajar otra vez al quirófano para volverlo a ver lo que había pasado, que solamente le iban a sedar un poco para a ver lo que le había pasado. Esa misma tarde,  fue muy especial por que tuvo mucho valor, mucha esperanza y mucha fe en el, en el cirujano, en sus padres, familia, amigos y por supuesto en la vida, solo así pudo generar una aptitud positiva, desafiando a la adversidad de la prueba que le estaba poniendo la vida. Ese sentimiento de emoción y de fuerza espiritual, pudo generar un estado de valentía y valor, confiaba en el y en los demás, eso genero en el un calor humano lleno de amor y de esperanza.


    Apareció por la puerta el enfermero que le iba a llevar al quirófano, después de haberse despedido de todos, habiendo ya salido de la habitación tuvo como una percepción espiritual, era como una visión que le aparecía a modo de pensamiento positivo, veía que no estaba solo que había unos monjes venerarando al Buda alrededor de una hoguera recitando mantras budistas, mientras le iban bajando al quirófano podían ver como esos cánticos calmaban su dolor, su sufrimiento y lo mas importante relajaba su mente.


    Ya una vez en la camilla de las operaciones, se acerco el cirujano y le dijo que todo iba a ir bien, que estuviese tranquilo, el le dijo que ya lo sabia por que estaba en buenas manos y que por favor lo volviesen a dormir por que necesitaba no sentir nada y descansar. Después lo subieron a la habitación y a mitad de noche se despertó, pudiendo ver que Papa y mama estaban con el. 


     Al día siguiente se sentio mas débil, pero sin aquel dolor tan agudo y tan perturbador. Poco a poco y conforme iban pasando los días, se sentía bien, era como a ver vuelto  otra vez a la vida y para nada se sentía culpable, ni hacia a otros culpables de lo que había pasado, tan solo sabia que si las cosas ocurren sera por algo, nadie tiene la culpa de algo que nosotros hemos creado, por que de todo se aprende y por su puesto te hace mas fuerte.

"Hay un dicho tibetano:" La Tragedia debe ser utilizada como una fuente de Fortaleza ".
No importa qué tipo de dificultades, cómo la experiencia dolorosa es, si perdemos nuestra Esperanza, ese es nuestro verdadero desastre ".

lunes, 14 de enero de 2013

CRONICA: "CUANDO EMPEZAMOS TOMAR PLENA CONSCIENCIA APARECE EN NOSOTROS OTRA FORMA DE VIDA. EL PRINCIPIO DEL CAMBIO". EL YOGA ES EL CAMINO QUE TE HACE SER FUERTE Y CONFIAR EN UNO MISMIO 27º PARTE


    Ahora venia la etapa mas dura, una vez que ya estaba en la habitación, las nansueas se hacian mas que latentes, empezaba a despertar y con ello empezaba a notar muchas cosas, como el gotero que le habían puesto, la angustia le sobre ponia, tenia ganas de que aquel sufrimiento se pasara ya, por que el notaba que algo no iba bien, aunque vino el cirujano a decirle que solamente había echo falta tres puntos para hacerle la cirugía Laparoscopia, el sabia que algo le estaba fallando.

    Conforme iba avanzando el día, mas irritado, mas dolido se encontraba, en la cama no podía parar, dolor y mas dolor, nauseas y vómitos con algún pequeño residuo quirúrgico, aunque venia gente a verlo, el estaba mal, pero sin embargo gracias al amor y al calor de esa gente podía sobre llevar mas y mejor su triste agonía. 

    Su mente estaba muy agitada, cada dos por tres cambiaba de pensamiento, mientras tanto iba pasando la tarde y el dolor era mas insoportable, ya no sabia que hacer, ni como estar en que posición y por supuesto su queja iba cada mas en aumento. Llego la noche, a mitad de noche por fin tubo una gran idea una de las enfermeras, en la sonda que le habían puesto en la nariz para ir sacando todo lo que le habían echo en la operación, ponerle un aparato en la misma sonda para ir aspirando todo ese residuo, por que la bolsa que le habían puesto al final de la sonda estaba vacía, de repente así fue, empezó a sacar toda esa por quería que llevaba dentro. Pero aun con todo no era suficiente, por que el dolor era muy agudo e insoportable, así que decidió no tumbarse por que de pie, apoyándose sobre la cama con medio cuerpo hacia afuera estaba un poco mejor, así fue hasta que llego el día. 


    Durante toda la mañana y la tarde estaba cansado y con muchos dolores, aparte su agonía giraba a lo largo de esa cama, por que no podía ir a ningún sitio, entre otras cosas por el gotero y la sonda que gracias al aparato que le habían puesto algo había podido aspirar de lo que llevaba dentro.

   Entonces llamaron a la puerta y le dijeron que le iban hacer la prueba de la papilla. Esa prueba consiste en comprobar como llega una especie de papilla insípida y sin sabor, tu la tomas y mediante una cámara de rayos X ven como va pasando por tu esófago a travesando lo que te han cosido, ósea bajaron el estomago para ponerlo en su sitio, así que la puerta del estomago, llamada el piloro funcione de forma correcta, una vez ingeridos los alimentos en el estomago, gracias a esa puerta se cierra, pueden actuar los ácidos para la disolución de ellos y lo mas importante es que gracias a esa puerta que se cierra, los ácidos no suben hacia arriba, no pueden quemar ni el el esófago, no la laringe, ni la garganta y tampoco la lengua.
 
  De repente la vomito, a raíz de ese incidente, solo entonces se dieron cuenta que algo raro estaba pasando, no era para nada normal lo que había sucedido, entonces lo volvieron a subir a su habitación, para tomar una decisión bastante critica.

miércoles, 9 de enero de 2013

CRONICA: "CUANDO EMPEZAMOS TOMAR PLENA CONSCIENCIA APARECE EN NOSOTROS OTRA FORMA DE VIDA. EL PRINCIPIO DEL CAMBIO". EL YOGA ES EL CAMINO QUE TE HACE SER FUERTE Y CONFIAR EN UNO MISMIO 26º PARTE


      Por fin el gran día había llegado, los miedos atrás, la felicidad proyectándola en el presente y el futuro es quien el Universo ya nos proveerá, de nuevos retos para seguir creciendo. Ese mismo día, a ese ser se le pasaban muchas cosas buenas por el corazón, una de ellas es que por fin, iba a subsanar aquel problema de la hernia de hiato, iba a poder comer de todo, iba tener calidad de vida y lo mas importante iba a sentir como ese Dios tan infinito, se metería en el cuerpo de aquel cirujano, para sanarle. Muchas veces no nos damos cuenta pero cuando hacemos algo bueno, sacamos y actuamos bajo la mano del Universo, llamado Dios, por que el esta en esta divina creación y en nosotros.

     Ya cuando salió de casa, aunque estaba nervioso, si estaba muy feliz, por que por fin iba a solucionar algo que era de vital importancia para su salud física. Momentos antes de entrar a ingresar a la clínica, llego un poco antes de la hora en que habían quedado, para realizar su ingreso, aprovecho que al lado un gran parque lleno de árboles, lleno de pajaritos y de abundante césped, era por asi decirlo como un pulmón verde al lado de aquella clínica. Así que antes de entrar en la clínica,  se dio un paseo por el, incluso hizo una pequeña carrera para relajarse, eso si sus padres se asustaron un poco al ver que estaba tardando tanto y por supuesto le preguntaron por que había corrido.


    Durante esos 15 minutos que había estado en aquel parque, sintió por así decirlo que la vida era bella, que iba a salir todo bien y lo mas importante iba a solucionar aquel problema de tantos años, tan solo había que estar unos días de reposo y luego ya estaría todo listo. 


    Ya una vez que fue ingresado, le dieron la habitación, en la que estaría unos días, hasta que diesen el alta medica. La habitación era confortable, era de color blanca, amplia y estaba limpia. Vino el cirujano para decirle que en media hora el seria el primero que le iban hacer la intervención quirúrgica. De repente le dio un fuerte abrazo y le dijo al cirujano que confiaba plenamente en el. Ya cuando vino el anestesista para ponerle la inyección y el enfermero para bajarle al quirófano se puso muy contento y casi estaba emocionado, se despidió de sus papis y les dijo que todo iba a salir bien.

    Cuando ya estaba afuera de la habitación camino del quirófano, medio adormilado por así decirlo, tuvo una extraña percepción, mientras iba por esos largos pasillos, camino al quirófano empezó como asentir una gratitud y una bondad, era tanta que en vez de sentir miedo o inseguridad, sentía la presencia de Dios en todo su ser, era tan inmensamente feliz que incluso le decía al celador que lo empujaba de la camilla, que hoy se iba a cumplir unos de sus grandes sueños, que por fin iba a descansar de esa agonía que le estaba perjudicando la salud y condicionando tanto su vida, era como un sueño echo realidad.

      A veces sin querer pasan cosas, pero esas cosas son solamente pruebas que nosotros nos ponemos para seguir luchando, haciendo frente a la adversidad y que aunque te caes una y otra vez te levantas, así sucesivamente hasta que lo consigues y que nunca estamos, que siempre hay alguien que te estrechara su mano para hacerle levantar y que no caigas, eso es el poder infinito de Dios, poner a alguien en tu camino para que no tires la toalla.

    Ya una vez dentro del quirófano, estando ya en la mesa de operaciones, dio con inmensa gratitud al equipo de cirujanos, por que gracias a ellos le iban a cambiar la vida y por lo que estaba tan feliz. Le pusieron la mascarilla de la anestesia y entro en un dulce sueño...... 

    Después de haber estado unas horas en la sala de operaciones, poco a poco volvió a despertar de la anestesia volviendo a recuperar de nuevo la conciencia, la primera imagen que tuvo era verde ya que el quirófano era totalmente verde. Ya después lo subieron a la habitación y allí estaban sus papis, amigos y seres queridos. 
 


sábado, 5 de enero de 2013

CRONICA: "CUANDO EMPEZAMOS TOMAR PLENA CONSCIENCIA APARECE EN NOSOTROS OTRA FORMA DE VIDA. EL PRINCIPIO DEL CAMBIO". EL YOGA ES EL CAMINO DE LA TRANSFORMACION EN EL SER25º PARTE


   Después de haber hablado con el cirujano, habiendo comentado en que consistía la prueba de Hpimetria para hacerle el control del esófago, de como abría y cerraba el piloto del estomago, ya que es como una puerta, que abre y cierra la entrada al estomago, por que una vez que hemos ingerido los alimentos, se cierra esa puerta para disolverlos junto con los ácidos, para enviarlos a los diferentes de redistribución de las vitaminas, aminoácidos, proteínas y mas sustancias que nuestro organismo absorbe para su correcto funcionamiento. Otra de las funciones de esa prueba era la de al mismo tiempo era controlar mediante un pequeño dispositivo sujetado a la cintura, como si se tratase de un pequeño ordenador, ir tomando la medición del reflujo para saber la medición de la acidez de este. Entonces pidió hora y día, para hacer esa primera prueba.

    El día había llegado, estaba impaciente por realiza aquella prueba, el sabia ya de por sí que aunque era un poco desagradable también entendía que era la clave para dar un paso hacia adelante, aparte estaba muy tranquilo y por supuesto tenia la esperanza de que tarde o temprano podría llegar a hacer una vida dentro de la normalidad si sometía esa intervención quirúrgica.

     Estando ya en la consulta con él medico, ya empezó a ponerle aquella pequeña sonda blanca y con sensores, primero empezó a introducirlo por uno de orificios de la nariz, lentamente iba pasando a través de su garganta, llegando hasta la traquea, la cual tuvo un poco de sensación de náuseas después al esófago y por ultimo a la boca del estomago. 

     Aquella sonda ya estaba, pero para que estuviese ya activada lo tenia que hacer desde un aparato, que iba a fuera en conexión a la sonda, cada cierto tiempo le iría tomando el nivel de acidez. Era bastante incomodo, especialmente a la hora de tragar saliva o cualquier alimento, a parte de que quien lo viese por la calle, iba a pensar lo peor, pero él pasaba de la gente, por que la gente en la inmensa mayoría de las ocasiones es muy ignorante y muy a atrevida, habla sin saber las cosas, entonces lo mejor era dar las menos posibles explicacines y pasar mucho de ellos, diciéndoles que tan solo era un simple control si le preguntaban.

    Allí en el hospital después de haberle dado unas instrucciones y habiéndolo puesto en funcionamiento, le dijeron que tenían que volver al día siguiente para quitarle la sonda y anotar los diferentes tiempos que se habían grabado en aquel aparato, el cual era como si se tratase de un Walkman, en una funda sujeta a la cintura y cuyos cascos de música era una sonda que estaba conectada al esófago y al estomago.

    Ya una vez en casa se relajo, fue muy paciente y lo mejor de todo es que ya sabia, por que  era ya la antesala a solventar su pequeño problema de salud, pero para ello debía de aguantar aquella pequeña prueba un poco incomoda pero el sabia de sobras que iba a salir victorioso y que iba a ser operado, por que si algo no había perdido era la esperanza, la fuerza de la voluntad y la confianza en él, en los seres que le apoyaban, principalmente mama, Papa, tato y en su entorno que era tan beneficioso y favorable para el.

     Cuando llego a casa ese mismo día, pensó así mismo: "Voy a adoptar una actitud positiva de estar muy feliz y contento para superar esta pequeña prueba, por que todo esto lo he creado yo en su día, para hacerme fuerte y ver que todo lo que uno quiere se puede solucionar tarde o temprano... ". A veces sin darnos cuenta nosotros creamos este tipo de pruebas para darnos cuenta que el poder que llevamos dentro es incalculable y que en realidad todos somos capaces.

    Después de haber pasado el día y la noche, al día siguiente se dirigió al Hospital para que le quitasen el aparato tan incomodo y así también pudiesen anotar los diferentes registros que aquel aparato había tomado, para que una vez ya sacados a papel, enviarlos al cirujano. Después de realizar la prueba, habiéndose echo unos análisis de sangre, ya se dirigió a la consulta para acordar la fecha de la operación, seria el 2 de Noviembre del 1999.